北欧式健走的基本动作 | 北欧式健走

在本视频中，您将学会北欧式健走的基本动作。首先，我们会看一下健走的基本原则，然后，我们会向您介绍一个练习，来帮助您掌握健走的动作。 - 本项目的更多视频请点击 : https://www.sikana.tv/zh/sport/learn-to-nordic-walk 本项目的创建要感谢Sikana的运动合作伙伴迪卡侬，法国Marche Ta Forme协会的大力支持，以及来自法国远足协会(FFRP)和法国运动协会(FFA)的专家们的参与。 访问我们的网站: https://www.sikana.tv/zh 发现更多免费实用教程，主题涵盖: 健康，烹饪，DIY，个人创业，运动，生活共享以及更多… 帮助我们翻译视频: https://factory.sikana.tv/ 音乐 : ALTER K __Translation - jin.ye