ХАТХА-ЙОГА. Комплекс «Балансовые асаны на руках». Екатерина Андросова

Представляем вашему вниманию комплекс хатха-йоги «Балансовые асаны на руках». Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Екатерина Андросова. Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/ «Всех приветствую! Меня зовут Екатерина Андросова. Сегодня мы с вами выполним комплекс на проработку балансовых асан на руках. Практика среднего уровня и она предполагает уже определённую базу гибкости и силы. И если пока вы поняли, что чего-то не хватает, очень рекомендую вам ознакомиться с другими комплексами преподавателей нашего клуба на нашем видео сайте или же нашем портале на канале youtube. Смотрите практики с детальным объяснением асан. И, возможно, тогда заниматься по этому занятию вам будет проще». Этот силовой комплекс направлен на проработку таких асан, как бакасана, бхуджа пидасана, эка пада бакасана, титибхасана, эка пада падма бакасана, эка пада лоласана, аштавакрасана. Уровень практики – средний. #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/ Наши страницы в социальных сетях: Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/ Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/ Вконтакте https://vk.com/club_oum Twitter https://twitter.com/oum_ru Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Наш сайт https://www.oum.ru/ Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo Весь ролик здесь: https://youtu.be/DOA41rOVlas Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySCMccqQqw-9ArwzWAiklQbb