ハムストリングスを緩めて、腰痛を解消するストレッチ

ハムストリングスを緩めて、腰痛を解消するストレッチをお伝えします。 腰痛になる原因の一つの、ハムストリングスの硬直を解消するストレッチです。 ■セルフケア動画サイト「みっけ！」 http://douga-mikke.com/ ■整体・マッサージの口コミサイト「ヘルモア」 http://health-more.jp/ ハムストリングス（太ももの裏の筋肉）を緩めることで、 腰が動きやすくなり、腰を楽にすることができます。 出演：信整館 野口整体院　院長　野口靖 http://www2.plala.or.jp/noguchi-seitaiin/ (´ﾉ･ω･｀)ﾉ・‥...━━━★ﾟ+.・‥...━━━★ﾟ+.・‥...━━━★ﾟ+ ■セルフケア動画サイト「みっけ！」 http://douga-mikke.com/ 肩こり・腰痛・頭痛など、体の不調でお困りではありませんか？ また、もっとキレイになりたい！という願望はありませんか？ セルフケア動画サイト「みっけ！」では、全国の有名治療家さんに 動画出演をいただき、みなさまの悩み・願望を実現するための方法を 動画でお届けしていきます。 (´ﾉ･ω･｀)ﾉ・‥...━━━★ﾟ+.・‥...━━━★ﾟ+.・‥...━━━★ﾟ+