Wednesday, 10 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА урок 17 с Яной Павлюк на таймстади ру!
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
17 урок с применением дополнительного оборудования, и сегодня это будет гимнастический коврик, свернутый в цилиндр.
Да, необычное оборудование, но оно идеально подходит для тренировки в домашних условиях.
На первый взгляд покажется достаточно легким весом, но по мере выполнения упражнений нагрузка будет ощущаться.
Укрепляем и прорабатываем все основные группы мышц нашего тела.
Яна покажет необычные и непривычные движения, которые удивят мышцы и тем самым дадут нагрузку под другими углами воздействия.
К завершению тренировки конечно же наш любимый пресс!
Теги:
функциональный тренинг фитнес дома тренировки дома тренировки для похудения жиросжигающие тренировки качаем пресс тренировки на пресс тренировки с оборудованием
Похожие видео
Мой аккаунт