Физическая подготовка хоккеистов

Как тренируются в хоккее? Какие силовые тренировки выполняют хоккеисты? Спортсменам во время тренировок не достаточно фокусироваться лишь на одном аэробном аспекте, но также надо уделять особое внимание развитию скорости, мощности, силы и подвижности. В силовых занятиях хоккеистов задействуются практически все группы мышц, а сама тренировка проходит как на льду, так и на земле. В данном ролике приводятся некоторые аспекты физической подготовки спортсменов в хоккее. Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org Присоединяйтесь в Facebook: https://facebook.com/YourBM У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm А еще мы твитим в Twitter: https://twitter.com/YourBodyMind И вот запустили Instagram: https://instagram.com/yourbodymind/