Evde Barfix Çalışması-Nasıl Kolay Çekilir / Biceps,Sırt Kas Çalışması

Barfix çekemeyen ve barfix sayısını arttırmak isteyen arkadaşlar için bir başlangıç videosu oldu bu. Videoyu faydalı bulduysanız abone olmayı ve beğenmeyi unutmayın. Başka isteklerinizi yorum olarak bekliyorum. Instagram : https://www.instagram.com/bartopk/ Facebook : https://www.facebook.com/bartoft İbi için : https://www.instagram.com/uggiepm/ AVOID Sayfası : https://www.facebook.com/avoidfreerun/ Kong öğrenmek isteyenler: https://www.youtube.com/watch?v=StMnghIUxXI Ön Salto anlatımı : https://www.youtube.com/watch?v=m0tinMPEotc Ters Takla anlatımı: https://www.youtube.com/watch?v=tQuIiq-gk54 Evde Karın Kası: https://www.youtube.com/watch?v=SVfZL9KUjeE Dash Hareketi : https://www.youtube.com/watch?v=5I6HLvyZ6n8 Roll Hareketi : https://www.youtube.com/watch?v=W1_OC6idduk -----------------------------------------------------------------------------------------