ЭМС тренировки

Недостаточно свободного времени? Много работы, бесконечные встречи, да ещё и с собакой нужно гулять...? Тогда информация ниже для вас, потому что 20 минут ЭМС тренировки заменяют 3 часа тренажерного зала и бассейна. Итак, устраивайтесь поудобнее ☺️ Эмс - это: - экономия времени; - увеличение мышечной массы; - уменьшение процента подкожного жира; - улучшение выносливости; - здоровые суставы и спина; - востановление после травм и операций; - послеродовое востановление; - проработка всех мышц; - «заряд» энергией и бодростью; - ускорение обмена веществ; - укрепление сердечно-сосудистой с-мы; - улучшение подвижности суставов; - БУДУЩЕЕ;