Thursday, 11 September, 2025г.
russian english deutsch french spanish portuguese czech greek georgian chinese japanese korean indonesian turkish thai uzbek

пример: покупка автомобиля в Запорожье

 

5 menit membentuk SIXPACK di rumah / Part 3 / Otan GJ

5 menit membentuk SIXPACK di rumah / Part 3 / Otan GJУ вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Buat anda yang pemula gerakan ini sangat tepat untuk anda. Karena ini termasuk gerakan dasar untuk membentuk otot perut ( SIXPACK ). Jika ingin istirahat cukup 5-10 detik. Tidak boleh terlalu lama. Agar otot tdk kendor lagi. Semoga videonya bisa di pahami dan bermanfaat untuk teman2 semua. Terima kasih.. Jangan lupa klik SUBSCRIBE untuk berlangganan video berikutnya... GRATIS...
Опубликовано: 29-06-2018
Теги: Latihan otot perut latihan membentuk sixpack cara mudah membentuk sixpack cara cepat membentuk sixpack cara meratakan perut cara membakar lemak perut cara membasmi perut buncit cara menurunkan berat badan latihan otot dada cara membentuk otot dada latihan otot bahu latihan otot biceps latihan otot lengan latihan otot sayap latihan otot triceps latihan otot punggung cara menambah berat badan cara membakar lemak

Похожие видео
5 variasi gerakan MOUNTAIN CLIMBER untuk membasmi Lemak Perut / Otan GJ

5 variasi gerakan MOUNTAIN CLIMBER untuk membasmi Lemak Perut / Otan GJ03:34

BENCH PRESS yang benar dan variasi gerakan untuk melatih otot dada dengan bench press / Otan GJ

BENCH PRESS yang benar dan variasi gerakan untuk melatih otot dada dengan bench press / Otan GJ10:50

Latihan Otot BAHU di rumah tanpa Alat / variasi push up / Otan GJ

Latihan Otot BAHU di rumah tanpa Alat / variasi push up / Otan GJ03:01

Cara membentuk Otot Bahu yg paling mudah dan efektif / Otan GJ

Cara membentuk Otot Bahu yg paling mudah dan efektif / Otan GJ02:34

Мой аккаунт

Вход / Log In