【3分】二の腕引き締め床バレエ【竹田純先生】

二の腕を引き締めるのに効果的な床バレエをご紹介します。 竹田純先生が教えるポイントを見ながら、一緒にチェックしてみてくださいね? #竹田純＃二の腕引き締め＃床バレエ - 【出演・監修】竹田純（バレエダンサー） 【出演】佐分利眞由奈（女優／モデル） - ★竹田先生が教える「床バレエ」動画 美尻王子が教える！床バレエで背中美人になるエクササイズ【竹田純先生】 https://youtu.be/nxLm-ti2nhc 美尻王子が教える！床バレエでお尻引き上げエクササイズ【竹田純先生】 https://youtu.be/g3KC1TwH7EE - ★Spolay（スポレー）とは 見れば心が動きだす。毎日をアクティブに美しく過ごしたい女性のための情報を動画でお届けします♪ 頂いたコメントにお返事できない場合もございます。ご了承下さい。 ※こちらのアカウントはスポーツナビが運営しています。