2분할, 3분할을 조합해서 만든 스트렝스, 근비대 5:5루틴[당기기운동] / 3분할 당기기운동 / 벌크업 훈련일지EP03 / 네츄럴 보디빌딩

오늘은 벌크업기간 제가 새로 만들어본 2분할 3분할을 조합한 루틴인 스트렝스, 근비대 5:5루틴을 소개하는 영상을 제작해보았습니다 운동브이로그와 루틴설명을 함께 진행한 만큼 지루하지 않게 보셨으면 하는 마음이네요 앞으로 더 재밌고 도움이 될만한 영상으로 찾아뵙도록 하겠습니다 감사합니다^^ ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 미트리 닭가슴살 최저가(최대56%) 할인코드 - 100106703 자동할인코드 링크 - http://metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100106703 국내 최고 천연보충제 엑스에너지 공식사이트 [할인코드-네추럴보디빌더힘큐] http://x-energy.kr/main/index.php 로그인후 마이페이지에서 쿠폰등록하실때 저 코드번호 입력하시면 할인쿠폰 증정됩니다(발급일로부터 7일입니다) 입고있는 옷: 다이빙스팟 divingspot.co.kr/?NaPm=ct%3Djwej977s%7Cci%3D0z40000Hntbqd2tRKfod%7Ctr%3Dsa%7Chk%3D098e3ba179b782c4c0fed81570d596f5d3a9ecc1 ---------------------------------------------------------------------------------------------- -한국체육대학교 재학 -전공:사회체육학과 -키/체중:178cm / 78~84kg -2018년 3월 네츄럴 보디빌딩의 매력에 빠져 웨이트를 시작했습니다 몸이 변화는 과정과 운동 수행능력이 증가하는 과정이 너무 재밌어서 이 운동을 깊이 있게 하기로 마음을 먹었고 네츄럴 보디빌딩 선수를 도전하고 좋은 트레이너가 되고자 하는 마음도 생겼습니다 아직은 운동 잘하는 일반인 수준도 되지 않지만 앞으로 프로 선수까지 성장하는 모습을 오랜시간 보여드리며 여러분의 동기부여가 되고 싶습니다 함께 성장합시다! ----------------------------------------------------------------------------------------------------- contact email:[email protected] instagram:seunggyu9592