헬스1년차의 빠른성장비결 모두 공개해버리는 운동,식단VLOG / 3분할 당기기루틴 / 플렉서블 다이어트 / 네츄럴보디빌딩

오늘은 저의 하루 식단과 당기기루틴 운동영상을 포함시킨 VLOG영상을 준비했습니다 네츄럴보디빌딩의 차별화된 운동법과 식단!! 많은 도움 받아가세요!! ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 미트리 닭가슴살 최저가(최대56%) 할인코드 - 100106703 자동할인코드 링크 - http://metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100106703 입고있는 옷: 다이빙스팟 divingspot.co.kr/?NaPm=ct%3Djwej977s%7Cci%3D0z40000Hntbqd2tRKfod%7Ctr%3Dsa%7Chk%3D098e3ba179b782c4c0fed81570d596f5d3a9ecc1 몸에좋은 천연보충제 밀팜-할인코드[POWERQTVB05] - https://www.mealfarm.co.kr/---------------------------------------------------------------------------------------------- -한국체육대학교 재학 -전공:사회체육학과 -키/체중:178cm / 78~84kg -2018년 3월 네츄럴 보디빌딩의 매력에 빠져 웨이트를 시작했습니다 몸이 변화는 과정과 운동 수행능력이 증가하는 과정이 너무 재밌어서 이 운동을 깊이 있게 하기로 마음을 먹었고 네츄럴 보디빌딩 선수를 도전하고 좋은 트레이너가 되고자 하는 마음도 생겼습니다 아직은 운동 잘하는 일반인 수준도 되지 않지만 앞으로 프로 선수까지 성장하는 모습을 오랜시간 보여드리며 여러분의 동기부여가 되고 싶습니다 함께 성장합시다! ----------------------------------------------------------------------------------------------------- contact email:[email protected] instagram:seunggyu9592