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#230フラステップ☆ウエヘのやり方を解説❤️フラ初心者向け❤️練習ステップはカオ、カホロ、ヘラ、カホロイン、カラカウア、アミ、ウエヘ！フラ基本ステップで脂肪燃焼?フラエクササイズで有酸素運動?7/9生配信レッスンの後半部分(#227Liveレッスンの後半部分のステップを編集)?miostyle? カイマナヒラ?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-cNrP8QGF4iBNAFkF-NJPs ウルパラクア?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-CtnITmbDHh6raN92OEGi2 パーリーシェルズ?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-qoiamBuMXM7_o0f0r8yRo ブルーハワイ?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-IhJh5DD73UbC9bZfkedev プアマナ?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf9neAiPaSb_F1G484ydbIih カウルベヒオケカイ?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf_cHmSSYL4ubRc0euDuThJo パパリナラヒラヒ?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf8Qdf2RjTz7ITbZ0VyTy60G ALOHAで脂肪燃焼プログラム(フラエクササイズ)はこちらから?(フラステップ練習をしたい方にオススメ)↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf_p-LvdjG884fhk4ed8IGT7 ?MIO-STYLEエクササイズやストレッチのレッスン動画再生リストはこちらから? ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf82X_UsXJt1VeFlLsbTmywN ?MIO-STYLEフラ&フラエクササイズレッスン動画再生リストはこちらから? ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-ii4GHTXEQ5Tp957xjbpKr これからも引き続き、 ほぐしやストレッチやエクササイズをUPしていきますので、イイネ&チャンネル登録していただけると嬉しいです〜(^^) ?フィットネス情報メデイアOLIVAさんで、 https://oliva.style が監修させていた記事はこちらから✨✨ ↓↓↓↓↓↓↓↓ https://oliva.style/1288/ ?【女性向け】下半身痩せに必要な筋トレを全て教えます！ https://oliva.style/1164/ ?【プロトレーナー解説】女性のぽっこりお腹解消には腹筋が効果的？ https://oliva.style/1170/ ?【プロトレーナー解説】ヒップアップスクワットの効果的なやり方！ https://oliva.style/1148/ ?【女性必見】筋トレで落ちる？皮下脂肪の正しい落とし方！ 私のプロフィールも 紹介させていただいてます ↓↓↓↓ https://oliva.style/supervisors/60/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ Mio-Style主催 エクササイズ＆フラインストラクターMio ブログ http://ameblo.jp/mio19810804/ ホームページ   http://www.mio-style.com/ https://mio19810804.amebaownd.com/