Wednesday, 10 September, 2025г.
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104강 운동하는 과정에서 반복속도는 빠른게 좋을까? 느린게 좋을까? 고민하는 분들을 위한 운동 속도에 대한 정의
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운동이 빠르다 느리다 어떤것이 좋을까를 조금만 벗어나게되면, 아마도 굉장히 폭넓은 운동에 이해도가 생길것입니다. 단순한 것을 복잡하게 이하는 것이 좀 더 구체적인 단순화를 이루기에 효과적입니다.
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