Wednesday, 24 September, 2025г.
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10 Minuten Yoga für den Morgen I Wake Up Yoga
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Hallo Ihr Lieben,
in diesem Video geht es darum, den noch müden Körper nach dem aufstehen aufzuwecken und voller Energie in den Tag zu starten.
Wir öffnen unseren Hüftbeuger und mobilisieren vor allem unsere Brustwirbelsäule.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß und würde mich über dein Feedback freuen!
Instagram : https://www.instagram.com/yogacatha/
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