座学 Lesson.4 マントラとは？／唱えることで集中力が向上！？マントラを一緒に練習しましょう♪

練習のはじめに唱える始まりのマントラ、最後に唱える終わりのマントラの意味や効果について説明をしています。 また、実際に唱える練習ができるようにコールアンドレスポンス形式でマントラの映像を用意しています。 是非、ご覧になって、覚えてみてくださいね！ ▼座学はこちらの再生リストにまとめてます！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLmS8jTuwwMPf0BGXSBGafKePbB3sURrfM 2019年10月から山小屋暮らしをはじめました！ 夫が運営するYouTubeチャンネル「南畑ヒュッテ」で、私たちの暮らし公開してますので、こちらもよろしくお願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCV4Hh3C6NITHCoOP73PMsIQ [ YOGA LIFE sumsuun ]の公式サイトやSNSアカウントのフォローもよろしくお願いします！ ▼sumsuun公式サイト https://www.sumsuun.com/ ▼Facebookページ https://www.facebook.com/sumsuun/ ▼Twitter https://twitter.com/yogalifesumsuun ▼Instagram https://www.instagram.com/nakagawayogalife/