実践［プライマリーシリーズ］Lesson.3 スタンディング7〜10（解説動画）

今回は、スタンディングのポーズ 「プラサリータ・パドッターナーサナA〜D」の4つのポーズを解説します。 一通り動画を見て、なんとなくわかったら、一緒に見ながら動いてみてくださいね！ 慣れてきたら、再生リスト「カウント動画」をみながら、やってみてください。 それでは、レッツエンジョイ！ 2019年10月から山小屋暮らしをはじめました！ 夫が運営するYouTubeチャンネル「南畑ヒュッテ」で、私たちの暮らし公開してますので、こちらもよろしくお願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCV4Hh3C6NITHCoOP73PMsIQ 【YOGA LIFE sumsuun】の公式サイトやSNSアカウントのフォローもよろしくお願いします！ ▼sumsuun公式サイト https://www.sumsuun.com/ ▼Facebookページ https://www.facebook.com/sumsuun/ ▼Twitter https://twitter.com/yogalifesumsuun ▼Instagram https://www.instagram.com/nakagawayogalife/