Йога для начинающих. Проработка асан стоя в динамике.

Урок продолжает тему асан стоя теперь уже в динамике. Движение сливается с дыханием и таким образом происходит внутренняя отстройка асаны. Переход из Вирабхадрасаны I в парашвоттанасану, а из нее в Ардха Чандрасану. Попробуйте этот комплекс самостоятельно и вы увидите все чудеса такого подхода сами. ----------------------------------------------------------------------- Добавляйтесь в друзья: Инстаграм - https://www.instagram.com/alinayoga/ ВКонтакте - https://vk.com/alinajoga Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) https://www.youtube.com/channel/UC_lulBiZhY8ek9prEqYqXvQ #растяжка #йогадляначинающих #растяжкаспины #растяжкапозвоночника #йогадома #йогатерапия #здороваяспина #йога #alinayoga