Wie werde ich stärker? - Tipps um effektiver aufzubauen | HeinRich Fitness

Hey Leute! In diesem Video erwähne ich ein paar kleine Tipps die eure Muskeln effektiver aufbauen und euch auf Dauer stärken können. Ich hoffe, dass ich dir damit weiterhelfen kann! Ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Viel Spaß! ___ Benötigst du noch Equipment? *2er Set Hanteln: http://amzn.to/2ktAFy4 *Beste Hantelbank(Preis/Leistung): http://amzn.to/2ktFhnN * Alle Produkte die mit einem * gekennzeichnet sind, sind sogenannte "Affiliate-Links". Wenn ihr darüber etwas kauft, erhalte ich eine kleine Provision. Sprich, ihr unterstützt mich ein wenig. Selbstverständlich kommen dadurch keine zusätzlichen Kosten auf euch zu.