Friday, 03 October, 2025г.
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Why I Don't Like Bands For Pull Up (밴드 보조 턱걸이의 단점들)
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Training pull up using resistance band has become widely popular nowadays. In this video,I will show you some pros and cons of this training methods, and give you some alternative ways to train more effectively.
최근들어 밴드를 이용한 보조 턱걸이가 많이 시행되고 있습니다. 이 영상에서는 밴드보조 턱걸이 훈련의 장단점을 살펴보고 어떻게 해야 더 효과적으로 훈련할수 있을지 알아보겠습니다.
INSTAGRAM 인스타그램:::
http://www.instagram.com/danjeongconditioning
4 Week Pull Up Program - Week 1 (4주 턱걸이 프로그램 - 1주차)
https://youtu.be/bEwwzHbuc2c
Song:
Cosimo Fogg: Jazzaddicts Intro
https://soundcloud.com/cosimo-fogg
Теги:
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