WHAT WE EAT IN A DAY | 100% réaliste, healthy & simple (NO DIET !)

Hello !!! Première fois que l'on filme une journée dans notre assiette à deux ! Un what I eat 100% réaliste et healthy, simple et sans prise de tête :) Grosses bisettes ! Adélaïde, notre super copine graphiste : https://aydi.fr/ ?Recette du granola aux flocons de riz toastés : 240g de flocons de riz toastés (ou avoine mais ce sera moins croustillants) 100g de sirop d'agave 80g d'huile de coco fondu 2 belles poignées d'amandes concassées 2 poignées de raisins secs Cannelle + optionnel : 30g de chips de fruits qui apportent un côté croquant à se damner !!!! Mélanger dans un saladier, les flocons de riz, le sirop d'agave et l'huile de coco. Bien mélanger et ajouter les amandes et la cannelle. Répartir le tout sur une plaque de cuisson et cuire 15min à 180 degrés (à surveiller selon les fours). Ajouter les raisins et les chips de fruit 2 min avant la fin de cuisson ou après. Ils se conservent parfaitement bien dans un bocal pendant plusieurs jours. ?Recette de l'overnight porridge: http://snackies.fr/3-petits-dejeuners-sains-et-rapide/ ?Recette de la bolognaise de lentilles : http://bit.ly/2HTBegl +++ ABONNEZ-VOUS (PLEASE ?) +++ N'hésitez pas à vous abonner pour continuer à nous suivre et à nous encourager :) ça met du baume sur nos coeurs de meufs fragiles !!! ? https://www.youtube.com/channel/UCsfx... --------------------------------------------------------------------------------------------------------- +++ NOTRE ENTREPRISE SNACKIES +++ Pour grignoter des gourmandises saines et naturelles sans CULPABILISER, souscrivez à un abonnement à nos box que vous recevez chaque mois dans vos boîtes aux lettres :) Pour commander la box d'AVRIL ? : http://snackies.fr --------------------------------------------------------------------------------------------------------- +++ LES VIDÉOS SUSCEPTIBLES DE VOUS PLAIRE +++ What I eat Marisa : http://bit.ly/2CXSuNr What I eat Isadora spécial WEEK-END: http://bit.ly/2oMYfc4 7 idées de dîners simples & rapides: http://bit.ly/2Fa9HFj --------------------------------------------------------------------------------------------------------- +++ LES PRODUITS RÉGULIÈREMENT VUS EN VIDÉO +++ Montre connectée d'Isadora Fitbit Charge 2 : http://amzn.to/2CkFTDM Montre connectée Marisa (non conseillée) : Apple Watch Casque Bluetooth Marisa : http://amzn.to/2Gcpy6J Moules silicones pour gaufres en coeur : http://amzn.to/2BtjXJP Livre de Deliciously Ella (notre Queen!): http://amzn.to/2o0VFiM --------------------------------------------------------------------------------------------------------- +++ SUIVEZ-NOUS PARTOUT ! +++ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/marizoda/ et https://www.instagram.com/isadora.fjo/ SNAPCHAT: fit_isadora PINTEREST : https://fr.pinterest.com/snackiesbox --------------------------------------------------------------------------------------------------------- +++ NOUS CONTACTER +++ Contact : [email protected] --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Vidéo NON sponsorisée Les produits suivis d'un * nous ont été offerts par la marque Certains liens sont affiliés (et cela ne change rien pour vous promis juré !). --------------------------------------------------------------------------------------------------------- +++ Musique +++ Chilling hip hop music selection - Musiques dispo sur Fox beat Stock Music http://bit.ly/2EDbsOu Vidéo filmée avec un Canon Powershot S120 http://amzn.to/2okN9ha Montée avec imovie Merci d'avoir regardé, la Bisette :) ! Isadora & Marisa