Видео интервью Ирины по результата прохмождения индивидуальной тренинг программы у Анны Ломовой

Отзыв на консультацию коуч тренера Анны Ломовой http://anna-lomova.com/ - Блог http://anna-lomova.com/consultation/ - запись на консультацию https://www.facebook.com/lomova.anna - я в фейсбуке Instagram https://www.instagram.com/anna__lomova - мой инстаграм - Самое начало – это были проблемы со спиной: боли в шейном и грудном отделе; головные боли. Работа у меня сидячая, и понимаю, что это прогрессирует, методы типа зарядки не помогают. И когда доктор мне сказал в третий раз, что надо бы позаниматься йогой качественно и профессионально, я стала эту тему изучать, и вот неожиданно в мою жизнь пришла Аня)). Сначала отнеслась с опаской: знакомство через интернет… хоть и почитала отзывы, видеоотзывы… таки решилась на личную встречу в скайпе, и моя интуиция подсказала, что я могу этому человеку доверится, и мне это может помочь! Я доверилась и полностью отдалась в руки Ане)). Выполняя все рекомендации, каждый день по 2 раза, я делала комплекс упражнений на 20-25 минут. Это не сложно, главное себя организовать: особенно вечером, после работы, когда ничего не хочется делать…)) Но я помнила, что дала себе обещание!) Спустя чуть больше месяца я поняла, что ушла скованность в грудном отделе - стало намного комфортнее, я начала ощущать кожу на шее, шея перестала хрустеть. Ещё о головных болях: раньше они были очень сильные, я не выходила из дома без таблеток, и вот… за первые полтора месяца с начала занятий она болела у меня всего 1 раз! Это был действительно прорыв для меня). Через 1,5 месяца я занималась уже не 2 раза в день, а 1, изредка пропускала. И даже если я делала упражнения не полчаса, а меньше – 3-4 упражнения, я чувствовала, что тело мне благодарно и ощущения неповторимые: дискомфорт в области груди уходит, и будто крылья вырастают)). Йога – это круто, но надо найти профессионала, которому доверяешь! И я нашла)). Мы встречались с Аней 2 раза в неделю, и в первую очередь мы работали над тем запросом, с которым я пришла. Но на тестовом занятии, в самом начале, Аня задавала вопросы, типа ,что хотелось бы изменить, что нового приобрести… немного странно для меня звучали, так как по моему мнению не имели отношения к моему здоровью… Задумываясь над ними, я поняла, что хочу получить на них положительные ответы. И вот когда, через 1,5 месяца, сняли мою острую боль в спине, мы стали разговаривать на несколько отвлечённые темы: как правильно формулировать мысли, чтоб они не мешали тебе жить, а помогали, вдохновляли, не блокировали; как строить взаимоотношения (в моей жизни были люди, которые влияли на меня нехорошо, вплоть до физического нездоровья). Аня здесь очень помогала, вникала, слушала, вместе по полочкам разбирали… и всё это через скайп, на расстоянии, но всё круто работает, реально!! Я доверилась, и получила не только то, что хотела, а и совершенно неожиданные вещи, новые грани себя. Хотелось бы работать дальше не только в сфере йоги, а и с более высокими материями. - Я поняла, что мы сами, правильно формулируя свои мысли и задачи, проговаривая их, можем достичь всего. У меня 2 сына, и для меня сейчас актуальна тема взаимоотношений с детьми, её мы тоже с Аней прорабатывали. Это было вовремя и очень полезно. У Ани есть программы, связанные не только с йогой, а с разными направлениями. То есть каждый может найти то, что его беспокоит больше всего. - В начале программы я была полна энтузиазма, и была бы УЖЕ довольна, если б на физическом уровне ощутила облегчение. Я поняла, что несложно самостоятельно поддерживать вот этот приятный уровень, когда нет скованности в физическом плане, я об этом говорила. Но я не подозревала, что я САМА могу свою жизнь изменить, просто общаясь с человеком, который проникает своими вопросами и поправляет мои мысли, формирует мои ответы на проблемы (ведь все проблемы из головы, из мыслей). - Самое первое и яркое – это здоровье, потому что я на самом деле ощущаю себя намного комфортнее и легче, физически мне намного проще. Второе – меньше устаю. Третье – за эти 3 месяца всего пару раз болела голова. Следующий момент – я вижу перспективы, что всё будет хорошо. Имея тот комплекс упражнений, который индивидуально для меня Аня подобрала, делая его каждый день, я работаю для себя, для своего будущего (у моей мамы проблемы со спиной, и я вижу, чем это сейчас заканчивается - 2 тяжелейшие операции). И я понимаю, что исключительно МОЯ работа приведёт к хорошим результатам. Пятое – я намного позитивнее стала смотреть на всё, относиться к людям, более позитивно реагировать, принимать. т. Меньше нервничаю. Меньше проблем с детьми подростками (мы прямо применяли практики, которые помогали мне меньше контролировать выросших детей, мягко отпускать, не страдая).