Vídeo #1: Iogurte RAW de castanha com ameixa (vegano)

Acompanhe nossa série DETOX DE 7 DIAS iniciando com esse vídeo número 1 com a chef ecológica Paulinha da @viverintegral. Aos poucos libero mais vídeos pra vocês, e ao final de tudo, mostro a sugestão de cardápio, ok? Sigam mais dicas no insta dela e no meu site por assinatura: https://comaalagosaudavelpormim.com.br Sigam-me tb nas outras mídias sociais: @pridiciero facebook.com/nutripridiciero INGREDIENTES: 1 xicara de chá de castanha de caju hidratada 2 colheres de sopa cheia de kefir de água água pra dar o ponto 1/2 xicara de chá de ameixa sem caroço picada Preparo: Liquidifique as castanhas com o kefir e vá acrescentando a água até dar cremosidade desejada. Acrescente as ameixas picadas (podendo ser outra fruta de sua preferência). Armazene em um pote de vidro FECHADO por 24h, fora da geladeira, para fermentar. Após fermentação, conforme mostrado no vídeo, armazene em geladeira. Consuma gelado e delicie-se!