Уроки настольного тенниса Часть 7 Физическая подготовка Lessons 7
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Очередной урок по физической подготовке в настольном теннисе. Упражнение на взрывную силу обязательно делайте на свежие силы. Упражнение на координацию первые разы делать тоже лучше в начале тренировки, когда хорошо заучите движение, то можно и в течение тренировки.
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6T8dOC_EG6I7qy_zL-xEPLtxILaqfVRq