Урок рукопашного боя с Максом Степановым Москва Самооборона

Москва, метро Таганская - Римская - Площадь Ильича. Малый Рогожский переулок, 11. Звоните +7(926)232-59-79 http://samooborona.org #самооборона #самозащита #москва #грэпплинг #бразильское джиу джитсу #драка #рукопашный бой #карате #нокаутирующий удар #бокс #тренировки #самбо #единоборства #смешанные единоборства #конор макгрегор Получи подарки от клуба Самооборона 100% прямо СЕЙЧАС http://samooborona-100.org/wppage/bonusy/ На этом уроке Макс Степанов показывает простые и надежные способы защиты от ударов в голову. Эффективная защита подставками локтей и предплечий достаточно легко отрабатывается и становится Вашим секретным оружием. Также на видео демонстрируется безопасная позиция во время конфликта и агрессивного поведения собеседника. Как защититься от серии ударов, если Вас прижали к стене? На это также дается четкий ответ и наглядно объясняется, что делать. Как быть если преступник схватил Вас сзади и приставил нож к горлу? Смотрите внимательно и повторите много раз, чтобы быть уверенным в технике приема. https://youtu.be/_4LZiSgDlA4 Индивидуальная программа с Максом Степановым 926-232-59-79 Подробно здесь http://samooborona.org/news/148-personal-maxstepanov