Упражнения для желудка - снова ноги

97 шагов. Комплекс для желудка и селезенки - снова ноги - шаг 43 Подробности на http://doaccent.ru/97-shagov/shag-43-kompleks-dlya-zheludka-i-selezenki.html Упражнения для желудка Сегодня начинаем делать мини комплекс для желудка и селезенки. Вы уже изучила все базовые движения, поэтому сегодня я даю вам комплекс целиком. По времени он займет чуть больше тридцати минут. После разминки на 10-15 минут можно добавить любые упражнения из суставной гимнастики. Суставная гимнастика очень хорошо сочетается с любыми движениями, практически с любыми комплексами. Если у вас есть проблемы с желудком, некоторые упражнения могут вызвать болевые ощущения. Необходимо сразу снизить скорость движений и глубину воздействия, вспоминаем как работать с болью. - Все 97 шагов вы найдете здесь - https://doaccent.ru/karta-sajta - Скоро выйдет книга "Суставная гимнастика Акцент" - следите за новостями)