Упражнения для спины. Профилактика сколиоза. Тренировки дома

Комплекс упражнений для спины направлен на вытяжение и выравнивание позвоночника, укрепление мышц спины, раскрытие грудной клетки и плечевых суставов. Профилактика сколиоза и дисбаланса спины. Тонизирует весь организм, улучшает дыхание и циркуляцию крови, повышает самооценку и позитивный настрой. Бесплатная подписка на канал https://www.youtube.com/user/filmfitnes Скачать видео в личное пользование http://www.fitnessnadezda.ru/#!blank-4/g2vbu Блог: http://www.fitnessnadezda.ru Страничка в фейсбуке https://www.facebook.com/nadezda1.sokolova Страничка в инстаграмм https://www.instagram.com/aktivpro.nadezda.sokolova/ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео С уважением, Надежда Соколова