Фитнес тренировка дома. Растяжка для начинающих

Комплекс упражнений, направлен на укрепление и растяжку мышц рук, верхнего плечевого пояса, косых мышц. С помощью предложенных упражнений вы вытяните и укрепите позвоночник, активизируете работу мышц таза. Бесплатная подписка на канал https://www.youtube.com/user/filmfitnes Скачать видео в личное пользование http://www.fitnessnadezda.ru/#!blank-4/g2vbu Программы "Коррекции тела" http://www.aktiv.pro/#!blank/c1t1x Блог: http://www.fitnessnadezda.ru Страничка в фейсбуке https://www.facebook.com/nadezda1.sokolova Страничка в инстаграмм https://www.instagram.com/aktivpro.nadezda.sokolova/ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео С уважением, Надежда Соколова