Wednesday, 10 September, 2025г.
russian english deutsch french spanish portuguese czech greek georgian chinese japanese korean indonesian turkish thai uzbek

пример: покупка автомобиля в Запорожье

 

Уличная тренировка с гирей для силы и выносливости. Жонглирование гирей 16 кг.

Уличная тренировка с гирей для силы и выносливости. Жонглирование гирей 16 кг.У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5

Уличная тренировка с гирей для силы и выносливости. Жонглирование гирей 16 кг.

Круговой комплекс 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1.

Упражнения:

  • выбросы гири двумя руками;
  • махи гири до вертикали;
  • тяга гири до подбородка стоя;
  • тяга гири в наклоне;
  • становая тяга гири.
Мой аккаунт