Uçan yumruk nasıl atılır ? | superman punch nasıl atılır ?

hd ve yeniden çekilmiş versiyonu için https://www.youtube.com/watch?v=IQxvw-9Kb9s superman punch nasıl atılır ? yada uçarak yumruk atma , uçan yumruk ... Barbaros Hocadan detaylı anlatım ... Bu teknigi iki şekilde uygulayabilirsiniz; 1- yere yakın uçarak 2- yukselerek Cok fazla acık vermemeniz icin yere yakın olan 1. secenegi tavsiye ederim.Burada önemli olan nokta nekadar yukseldiginden cok , hareketin gucunu yumruga transfer edebilmendir. Videoyu begendiyseniz like yapmayi unutmayin.Sorularınız varsa videonun altına sorabilirsiniz. Bana aynı zamanda facebook yada instagram uzerinden ulasabilirsiniz. EVDE KICK BOKS EĞİTİM VE ANTRENMAN SİSTEMİ EĞER BİR ŞEKİLDE SALONA GİDEMİYORSANIZ EVDE KİCK BOKS ANTRENMANLARIYLA DAHA FİT BİR VÜCUT YAPARKEN DÖVÜŞ TEKNİKLERİNİZİ GELİŞTİREBİLİRSİNİZ DETAYLI BİLGİ İÇİN https://kickboksfit.com Barbaros Hoca