"Тушеная говядина с овощами" Завтрак для похудения. [Рецепты для похудения]

Кликайте по ссылке https://goo.gl/65H5QE, если Вы хотите похудеть на 8-15 кг. уже за первый месяц. "Тушеная говядина с овощами" Завтрак для похудения. [Рецепты для похудения] Для приготовление этого рецепта для похудения нам понадобятся: Ингредиенты рассчитаны на три порции: - помидоры 3 шт. = 300 гр - говядина 300 гр - кабачок 200 гр - кольраби (капуста) 150 гр - приправа на ваш вкус (у меня Podravka) - горчица 1 ст.л. - кофе 200 мл - молоко - хлеб цельно зерновой до 30 гр - мед 0,5-1 ч.л. Приготовление (готовим при закрытой крышке): - помидоры режем на небольшие кусочки и пассеруем в кастрюле на медленном огне до выделения сока - далее добавляем: - говядину и тушим 15-20 мин на медленном огне - кольраби тушим 10 мин - приправу - кабачки (нарезаем кружками или кубиками) - тушим до готовности овощей - горчицу за 5 мин до готовности блюда Овощи перемешиваем аккуратно, чтобы не получилась "каша". Готовое блюдо выкладываем на большую красивую тарелку, сервируем стол, варим кофе, подсушиваем в тостере хлеб и смазываем его медом. Завтрак для похудения готов. Всем удачи в похудании и приятного аппетита! Ещё больше рецептов для похудения: ✔ Бутерброд с рыбой: https://www.youtube.com/watch?v=IyxiM8lcu6o ✔ Тушеная говядина с овощами https://www.youtube.com/watch?v=Dsya-18fhp0 ✔ Творожный завтрак https://www.youtube.com/watch?v=bk5ifwB_JH4 ✔ Завтрак с курицей https://www.youtube.com/watch?v=sondZRIN4zs #галинагроссманн #гроссманнцентр #худеем99 #завтракдляпохудения #рецептыдляпохудения #похудеть ____________________________________________ Мы Вконтакте: https://vk.com/schoolhudeem99 Мы в Одноклассниках https://www.ok.ru/hudeem99 Мы в Фейсбуке: https://www.facebook.com/hudeem99.ru/ Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/user/hudeem99 ____________________________________________