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TRX: 햄스트링 컬

TRX: 햄스트링 컬У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
이번 동작은 허벅지 뒷부분에 효과적인 운동입니다. 엉덩이 높이를 발 높이까지 들어올린 상태를 유지한 채로 실시하도록 합니다. 무릎의 간격을 일정하게 유지한 상태로 천천히 하세요.
Опубликовано: 31-07-2015
Теги: 조이피트 조이핏 JOYFIT 피트니스 fitness 홈트레이닝 운동영상 헬스장 트레이너 스포츠 다이어트 체중감량

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