【頭痛に絶大な効果】原生林で聞く小鳥の歌声とクラシック「白鳥」

原生林の小鳥の生歌の使用した安らぎのリラックスBGM。 作業用、リラックス、ヒーリング用、ストレス解消用などに最適なBGMです。頭痛に絶大な効果が期待ができます。 2015年1月21日放送のフジテレビ・ホンマでっか！？TV「お金が貯まる人の習慣！」では痛みと音楽の関係について研究している音楽治療評論家の藤本幸弘さんが、クラシック音楽の「白鳥」を聴くと頭痛が抑えられる仕組みについて解説していました。 頭痛患者約３０００万人のうち、約２２００万人が緊張型頭痛患者と言われています。緊張型頭痛が起こる要因は、肩の筋肉が凝り交感神経が高ぶること。そんな頭痛を抑えたかったら組曲「動物の謝肉祭」の「白鳥」が効果があるといわれています。 この曲は非常に頭痛を抑えるメカニズムが多く存在します。緊張型頭痛の場合は副交感神経が高まるとリラックスし痛みが軽減されます。さらに脳内からβエンドルフィンが分泌されると痛みが軽減されます。 「白鳥」の伴奏はアダージョと呼ばれる人間の心拍数に近い音楽で、リラックスできβエンドルフィンが出やすい状態になり頭痛が軽減します。 ランナーズ・ハイなど、すごく運動した後に気持ちい快感があるのはこのβエンドルフィンの作用。これはモルヒネの６倍の鎮痛効果があると言われています。 フランス19世紀後半の作曲家、サン＝サーンスの代表作「動物の謝肉祭」より「白鳥」