超　リラックス　５ストローク バタフライ

従来の力で泳ぐバタフライと違いユックリとリラックスしたリカバリで入水時にもしぶきや音を立てずに泡もつかまず、水中で伸びているため、ストロークをして水上に浮かび上がるまで2～3m進んでいます。キックの足もホトンド水面から出ずにしぶきを立てていません。.壁から蹴伸びでドルフィン無し,５ストロークで25m泳いでいます。