Техника ударов ногами. Драка. Как научиться драться

Видеокурс эффективной самозащиты на улице: http://atletizm.com.ua/samooborona У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi Как научиться драться: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46myXaKJ7REWuxrG7VFm6oP Техника ударов ногами на верхнем уровне требует хорошей растяжки и силовой подготовки. Так же надо уметь находить момент, когда такой удар действительно пройдет. Все это требует долгих лет занятий. На начальном уровне подготовки рекомендуют использовать удары ногами на нижнем и среднем уровне. техника ударов ногами видео, техника ударов руками и ногами, удар с разворота ногой техника, техника ударов ногами в тхэквондо, техника удара ногой в голову, кикбоксинг техника ударов ногами