Работа ногами: удары, техника, принципы защиты. Тайский бокс, урок 20

Видеокурс эффективной самозащиты на улице: http://atletizm.com.ua/samooborona У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi Видео уроки тайского бокса, муай тай. Самоучитель: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh47AB2YcVrfWSsD1YGB5EcIN http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Приступать к изучению техники нанесения ударов в тайском боксе лучше всего с изучения нанесения ударов ногами, так как техника их нанесения гораздо проще, чем техника ударов руками. Что касается начального обучения, то проведение учебных боев, используя только удары ногами, надежно обеспечит безопасность участников этого боя. Пожалуй, одни из основных ударов в тайском боксе - это круговые удары ногами. Удары, которые наносятся голенью по нижнему уровню, то есть, по бедрам противника (лоу-кик), следует принимать как визитную карточку тайского бокса. Не смотря на то, что такие удары ногами наносят на разных уровнях и в тайском боксе применяется два способа нанесения таких ударов, которые отличаются углом нанесения удара, их можно считать одним ударом, так как принцип нанесения этих ударов одинаков.