Szkółka Bmx Online -- Barspin (AveBmx.pl)

http://www.AveBmx.pl - Profesjonalny sklep Bmx. http://www.BmxCamp.pl/ - Obóz Bmx. http://AveBmx.pl/szkolka - Stacjonarna szkółka Bmx w Warszawie prezentują szósty odcinek szkoleniowej serii filmów "Szkółka Bmx online" prowadzonej przez wieloletniego zawodnika i instruktora Bmx Piotra "Dzięcioła" Gajdę. Film ten został stworzony by ułatwić naukę Bmx'owych trików. Barspin to trik polegający na zrobieniu pełnego obrotu kierownicą podczas podskoku na rowerze typu Bmx. Sztuczki, które ułatwią naukę: - BunnyHop https://www.youtube.com/watch?v=BH86ubupYPQ - Manual - X-up - One hand - Suicide no hander - Toboggan - Tiregrab Opis triku: 1. Jedź prosto z niewielką prędkością. 2. Pochyl się delikatnie nad kierownicą zginając również kolana. 3. Całą masą swojego ciała dynamicznie odchyl się do tyłu i ciągnij ciałem w górę, przeważając przednią część roweru i ciągnąc rower za ciałem. 4. Ciągnąc ciałem w górę stopniowo prostuj nogi i pochylaj się nad kierownicą tak aby klatka piersiowa znajdowała się prostopadle do wyprostowanych nóg, a przednie koło znajdowało się nieco wyżej od tylnego. 5. Gdy znajdujesz się w najwyższym miejscu wypchnij kierownicę do przodu prostując ręce. 6. Zdejmij z kierownicy rękę, którą będziesz pierwszą łapać i umieść ją nieco niżej i bliżej brzucha, tak aby kierownica po zakręceniu sama do niej wskoczyła. 7. Zacznij kręcić dopiero po chwili gdy rower zatrzyma się w najwyższym punkcie. Dwie polecane metody kręcenia, w obu pamiętajcie by nie pchać kierownicy w dół: 7a. Jednym dynamicznym ruchem w kierunku brzucha zakręć kierownicą, płynnie skręcając nadgarstek w kierunku obrotu i puść kierownicę gdy nabierze prędkości. 7b. Pchnij kierownicę ręką zachowując przez cały czas trwania obrotu kontakt kierownicy z dłonią. 8. Obserwuj obrót kierownicy i chwyć ją wcześniej przygotowaną do tego ręką. 9. Wyrównaj kierownicę i chwyć ją również ręką, którą kręciłeś. 10. Wyląduj najpierw na tylnym kole, ugnij kolana by amortyzować lądowanie. 11. Ciesz się sklejonym trikiem :) Zapraszamy do stacjonarnej Szkółki Bmx w Warszawie - http://avebmx.pl/szkolka i na obozy Bmx - http://www.bmxcamp.pl/ Powodzenia i wytrwałości :)