すぐに使えるソフトテニス実践練習 一からつくった全国大会への道のり Disc4

DVD公式サイトはこちらから↓ https://www.tandh.net/softtennis_990.php Disc4「ゲームに向けた実践練習」 複合的な練習によって、総合力を高めることを目指す。実践ストローク練習として、ベースラインでのラリーを連続ノーミスで打ち、決めた本数を集中して続ける。ここでは、ボールへのタイミング、間を意識してラリーをし、プレッシャーのかかっている中でのストロークをする経験する。ほかにも様々な実戦想定のメニューを紹介する。 ◎実践ストローク（6、8、10本ノーミス / 1対2ショート・ロング / 1対2ショート・ロング・ローボレー） ◎サーブ・レシーブ（ストレート4本 / 6本ノーミス / 勝負） ◎対応練習（3本目攻撃のフォローからの展開 / 4本目攻撃のフォローからの展開 / 前衛サービスからの展開）