STYRKA & STRETCH FÖR LÖPARE

✖ ✖ ✖ Video i samarbete med Stadium och adidas ✖ ✖ ✖ Hej mina Wargar! Hoppas ni sovit gott. Här kommer en ny härlig löpinspirerad video tillsammas med Stadium och adidas. I dagens video träffar jag min löpcoach Lisa som tipsar om massa grymma styrkeövningar och stretchövningar som gör att man kan förbättra sin löpning. Självklart är övningarna bra även om man inte tränar löpning. Tycker verkligen ni ska ta åt er och skriva ner alla Lisas tips för hon är grym! TÄVLING! Ni kan även denna veckan vinna en valfri outfit från Stadium/adidas. Det enda ni behöver göra är att: 1. Lägg ut en träningsbild och tagga #whyirunstockholm och #jointhemovement på instagram. 2. Berätta varför ni gillar löpning. 2 vinnare kommer preseneras på min blogg nästa söndag. Hoppas ni gillar videon! Puss, I ▼ MIN WEBSHOP (reklam)▼ http://welloteket.se ▼ SOCIALA MEDIER: ▼ ✖ S N A P C H A T: idawarg ✖ B L O G G: http://www.idawarg.se ✖ I N S T A G R A M: idawarg ✖ P O D C A S T: http://apple.co/1qB0QFu ♡ För samarbeten kontakta mig på: [email protected] ♡ För frågor till podden maila [email protected] ♥ Jag filmar alla mina videos med Nikon J5 eller min Nikon D750 och klipper med Final Cut Pro.