20 MINUTER CROSSFIT utan redskap | hemmaträning

Varmt välkomna till ett nytt crossfit pass helt utan redskap och anpassat för hemmaträning. Vi kör uppvärmning, en 12 minuter EMOM och en 4 minuter AMRAP. Helt ny på crossfit? Ingen fara, jag förklarar i videon :) Glöm inte att prenumerera på min kanal, aktivera notiser på den lilla klockan och gärna ge tummen upp om du gillar passet! För att ni brukar fråga :D Underbara toppen är från Rituals Byxorna är från Gymshark Träningsmattan är från Abilica (20% med koden Sandra20 på www.abilica.se, hela sortimentet) ........................................ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/sandra.friberg Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Kom i form med mig med hjälp av hemmaträning - jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.