Wednesday, 10 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Это первый видео урок курса «Силовые тренировки» (или силовой фитнес дома), который познакомит вас с основными техниками и упражнениями, и поможет освоиться в этом направлении фитнеса.
На первом онлайн видео уроке рассмотрены основные упражнения, направленные на проработку мышц ног и живота. Данные упражнения подходят для мужчин и для женщин независимо от возраста. Тренер научит правильно выполнять выпады, приседания и иные упражнения, которые в домашних условиях помогут достичь отличного результата. Также на уроке показана правильная разминка перед силовой тренировкой, что будет необходимо при дальнейшем изучении курса.
Силовые и интервальные тренировки ведут Реутова Наталья и Реутов Михаил (онлайн фитнес клуб timestudy.ru)
Подробнее о направлении: http://timestudy.ru/ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/102-silovye-trenirovki-video-uroki
Подробнее о тренере: http://timestudy.ru/ru/vse-trenery/12-o-nas/127-reutova-natalya
ВСЕ НАПРАВЛЕНИЯ: http://timestudy.ru/ru/vse-napravleniya
Теги:
силовые тренировки силовые тренировки в домашних условиях тренировки дома фитнес дома худеем как похудеть как похудеть дома силовые тренировки с гантелями силовые тренировки для женщин спорт дома
Похожие видео
Мой аккаунт