Wednesday, 10 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА урок 6 | Качаем верх тела с Реутовой Натальей!
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Этот видео урок по силовой тренировке направлен на укрепление мышц верхней части туловища. Вы научитесь правильно и эффективно выполнять упражнения для проработки нескольких крупных групп мышц:
• Мышц спины;
• Мышц живота;
• Грудных мышц;
• Мышц плечевого пояса.
Данные упражнения одинаково полезны и для мужчин, и для женщин, поэтому их можно выполнять дома всем.
Теги:
силовые тренировки силовые тренировки в домашних условиях фитнес дома тренировка дома качаем пресс качаем спину качаем грудь качаем плечи качаем руки силовые тренировки дома тренировки для женщин женские тренировки
Похожие видео
Мой аккаунт