Wednesday, 17 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
Шишки!!!
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Шишки комплекс из 525-ти подтягиваний.
1. Широкий хват
2. Узкий хват
3. Обратный хват
4. Разно хват на левую
5. Разно хват на правую
Каждый хват один подход, семь повторений. Пять подходов с разным хватом это одна (ШИШКА).
Шишек всего 15, это 525 подтягиваний :)
Похожие видео
Мой аккаунт