스내치 그립 데드리프트 견갑 컨트롤 | 역도 컨벤셔널 데드리프트 자세 | 슬럼프 벗어나는 방법

#스내치그립데드리프트 #스내치데드리프트 #역도데드리프트 #컨벤셔널데드리프트 #컨벤데드 안녕하세요 역도요정입니다♡ 오늘의 영상은 前국가대표가 알려주는 스내치배우기 Part_1편 에서 이성민님이 질문해주신 '스내치데드리프트 견갑 컨롤은 어떻게 하나요?' 의 답변 영상입니다. 1RM 정체, 슬럼프가 왔다면, 제가 알려드린 방법대로 연습하고 따라와주세요! 역도선수들도 필수로 하는 셋팅방법이라 혼자 고민하실때보다 빠르게 슬럼프에서 벗어날 수 있습니다! (대신, 꾸준히 중량감을 익혀주셔야겠죠?) 그럼, 역도전문채널 헬로바벨을 통해 막막한 부분 조금이나마 해소되시길 바랄게요♡ 더 궁금하신점 댓글 남겨주시면 피드백 해드리겠습니다 ❤ 파워리프터 파이팅!!❤