С чего начать в йоге? Ответы на вопросы

Многих наших подписчиков интересуют вопросы как начать заниматься йогой, или же вообще с чего стоит начинать йогу, на что стоит обращать внимание начинающим и т.д. и т.п. В этом выпуске, мы даем ответы на вопросы, которые вы, уважаемые наши зрители, оставляете в комментариях под нашими роликами. #Йога - это целостная система работы со своим телом, которая включает в себя много составляющих. В идеале, заниматься йогой надо с инструктором, который поможет вам избежать травм и болезненных растяжений. В случае же, если у вас нет возможности ходить в зал, то эти простые советы, помогут вам обратить свое внимание на важные нюансы в йоге для начинающих. Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org Присоединяйтесь в Facebook: https://facebook.com/YourBM У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm А еще мы твитим в Twitter: https://twitter.com/YourBodyMind И вот запустили Instagram: https://instagram.com/yourbodymind/