Wednesday, 08 October, 2025г.
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RUTINA DE FUERZA | 5 EJERCICIOS
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Te comparto una rutina que suelo realizar cuando quiero mejorar mi press banca.
Este es el día ligero de banca, por lo que decido trabajar en puntos débiles, en este caso, mejorar el control de mi press banca gracias a las repeticiones pausadas.
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