[레시피특공대] 바다향이 가득한 스페인식 볶음밥 "빠에야" 만드는 법

안녕하십니까? 레시피특공대 입니다. 가득한 해산물로 바다를 느낄 수 있는 스페인 전통요리 "빠에야" (파에야, paella)입니다. 프라이팬에 고기, 해산물, 채소를 넣고 볶은 후 물을 부어 끓이다가 쌀을 넣어 익힌 스페인 전통 쌀요리 입니다. 토마토 향과 갖은 향신료의 향이 어우러지고 진한 바다의 맛이 어우러지면 멀리 이국의 정취를 맛보실 수 있습니다. 외국의 유명한 음식을 쉽게 만들어 함께 즐길 수 있다면? 너무도 좋을것 같습니다~ ^^ 빠에야에 들어가는 재료들이 많아 몸에 좋을 수 밖에 없을 텐데요. 토마토는 건강식품으로 주목 받으며 세포의 젊음을 유지시켜 주며, 전립선암, 유방암 등 암 예방에 효과가 좋습니다. 또한 비타민C는 피부 탄력을 유지해주며 고혈압 예방에도 좋습니다. 새우 또한 좋은 성분이 가득한 고단백, 저지방 식품으로 칼슘과 타우린이 풍부하게 들어 있어 고혈압 예방과 성장발육에 효과적이고 키토산은 혈액 내 콜레스테롤을 낮추는 역할을 해줍니다. 빠에야_만드는법 영상과 함께 따라해 보세요. 가볍게 만들 수 있는 최고의 레시피! 간단한 레시피와 함께 맛난 생활 하십시요~ 더욱 맛있는 레시피로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다. 맛있게 보셨다면 구독 부탁드립니다~ ^^