Rektusdiastase selbst ertasten

So ertastest du deine Rektusdiastase selbst und erfährst, was du für die Rückbildung des Bauchspalts beachten solltest. Welche Auswirkung hat die Rektusdiastase auf dich und deine Gesundheit? Tu dir selbst einen Gefallen und achte auf dich! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Gefallen dir meine Videos? Dann lasse mir doch gerne einen Daumen hoch ? und ein Abo da! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Mein einzigartiger Geburtsvorbereitungskurs vereint Theorie und Praxis: ▶TummyVital- Geburtsvorbereitung bewegt◀ ? https://mailchi.mp/d3e7f71ce0c2/tummyvital-geburtsvorbereitung-bewegt ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Mein e-Book: ▶Gesundes Bauchmuskeltraining - in der Schwangerschaft und nach der Geburt◀ ? https://mailchi.mp/884149f016bd/gesundes-bauchmuskeltraining-ebook ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Brauchst du mehr Unterstützung bei deinem Beckenboden-Training? Hole dir meinen kostenlosen Merkzettel für dein Beckenbodentraining im Alltag - damit du keine Übung mehr vergisst: ? http://www.foerdematz.de/newsletter/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Besuche auch gerne meine Homepage / meinen Blog: ? https://www.foerdematz.de ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Auf Facebook findest du mich hier: ? https://www.facebook.com/foerdematz/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Folge mir auf Instagram: ? https://www.instagram.com/foerdematz/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Sollte ich versehentlich in irgendeinem meiner Videos gegen vorliegende Copyrights verstoßen haben, dann sende mir bitte eine e-Mail an: [email protected]. Ich werde entsprechende Inhalte dann unmittelbar löschen!