Thursday, 18 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
Развитие скорости (темпа движений) на координационной лестнице / Soccer Agility Training Ladder
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Частота (или иначе – темп) одно из проявлений скорости и очень важное качество для футболистов. Координация – связующее физическое качество, позволяющее эффективно использовать свои скоростные и силовые способности на футбольном поле при работе с мячом или без него.
Видео об одном из способов тренировки темпа и координации – упражнениях на футбольной координационной лестнице.
Подробнее описание тренировки, особенности упражнений, техники и вариантов выполнения, как обычно в блоге: https://footballgas.blogspot.bg/2018/01/blog-post_18.html
Теги:
координационная лестница развитие скорости тренировка скорости развитие темпа тренировка темпа футбольная лестница футбольная лесенка координационная лесенка индивидуальная тренировка футбольная тренировка развитие координации Coordination ladder speed development speed training tempo development pace training frequency training football ladder soccer ladder individual training football training general coordination speed ladder
Похожие видео
Мой аккаунт