Preparer les smoothies en avance I Comment je m'organise EP02

Voici une video sur comment prendre de l'avance par la preparation et la congelation en sachet individuel des fruits et legumes pour des smoothies. Ceci permet de gagner en temps et ensuite evite le gaspillage des fruits (pourriture, trop mature,....). Mais egalement nous permet d'economiser car si on tombe sur une promotion dans un magasin on peut acheter et consever pendant une longue periode. Alors faites-vous plaisir, manger des fruits et legumes sans prise de tete. Ingredients: -les fruits et legumes de votre choix -des sacs de congelation Derniere video en ligne: https://www.youtube.com/watch?v=IiqfJ1K16B4 Video populaire: https://www.youtube.com/watch?v=5nQ7Wb9W50w Liens: https://www.facebook.com/CuisineTrucsAstucesdeBinta https://www.instagram.com/cuisinetrucsetastucesdebinta/ https://plus.google.com/+CuisineTrucsetAstucesdeBinta