Практика Приветствие солнцу / Сурья намаскар

Наши сайты: http://stalkersky.com и http://cosmoenergy.org.ua Подпишись на наш канал, чтобы не пропустить новые видео: https://goo.gl/dsmgWU Сейчас многие люди живут в таком темпе, что часто на спорт не хватает времени. Есть хороший вариант- 12 сильнодействующих асан, обеспечивающий оптимальный уровень кардиотренировок. Это комплекс «Сурья намаскар» в дословном переводе «Приветствие солнцу». Асаны, составляющие его, позволяют держать себя в отличном физическом и эмоциональном состоянии. На его выполнение уходит от 5 до 15 минут в день. Практику показывает преподаватель йоги Алина Намитулина. __________________________________________________________________ Группа в ВКонтакте: https://vk.com/club21191704 Страница в Facebook: https://www.facebook.com/projectstalkerplace